別れた元カレへの複雑な気持ちを整理する方法まとめ

恋愛ユニバーシティ 08/09 19:30

元カレへの気持ち…

別れた元カレを忘れたい!別れた元カレと復縁したい!別れの後に持つ感情は人ぞれぞれだと思います。
別れても、時に元恋人に連絡を取りたくなってしまったり、ほかの男性とであってもときめかなかったり…。そんな複雑な気持ちに、どう対応すべきかまとめてみました

元カレが忘れられない…別れから立ち直るには

別れ・失恋から立ち直る5つの方法

大好きだった元カレとの別れや失恋は、誰にとっても非常に辛いものです。誰と会っても、どこへ行っても楽しくない…。元カレのことを考えてしまう。別れた原因について思い悩むこともあるでしょう。
この辛さはどんな方法を使っても数日や数週間で収まるものではありません。
しかし、今回はこの辛い別れや失恋から、なるべく早く立ち直るための方法をお話します。

1. 元カレを思い出すきっかけをなくす
2. 外に心を向ける
3. 思考の空回りを停止させる
4. 元カレが手に入らないこと、価値が低いことを知る
5. 他の男性で上書きする

1. 元カレを思い出すきっかけをなくす

人の心は連想ゲームのように、何かと関連づいたものを、連想して思い出すように作られています。
元カレを思い出すきっかけをなくせば、思い出す頻度は低
...

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