憂鬱な心と体にさようなら。フランス女性に学ぶちょっと意外なPMS対策

ANGIE(アンジー) 10/12 19:00



生理前に訪れる、心と体の不調「PMS(月経前症候群)」

頭痛や下腹部の痛みもツライですが、わけもなく落ち込んだりイライラするのも、精神的にキツイものがあります。

女性のおよそ8割が感じているこの症状、フランス人女性はどのように対処しているのでしょう? 病院に行くほどではないけれど、辛いときの対処法を、看護師の友人たちにヒアリング。

ちょっと意外なフランス人女性のPMS対策をご紹介します!

 
あなたは、PMSになりやすいタイプ?

今回のヒアリングで、看護師の友人2人とも「PMSの症状はほとんどない」と初っ端からキッパリ。実は私自身も症状は軽い方です。

PMSの原因については解明されていないことも多いもようですが、なりやすいかどうかは、女性ホルモンや月経周期、遺伝やライフスタイルと関係している模様。

母親や姉妹がPMSになりやすい人は、遺伝的にPMSになりやすいそうです。また、ライフスタイルに関しては...

さらに詳しく見る

その他・関連記事